Bikram-yoga!

Igår skaffade jag mig en ny erfarenhet som jag länge längtat efter! Jag och min vän Jenny bokade tid på BYM i Malmö och körde ett 90 minuters-pass Bikram yoga.
Vi blev väldigt väl emottagna och fick som nybörjare en lite genomgång och förberedelse på vad som komma skulle. Jag hade, precis som instruktionerna uppmanat mig, tagit med två handdukar, men när jag såg den där på mattan kände jag att nä, jag får nog hyra en ändå. Min var bara för liten. Instruktören sa "äsch, den räcker säkert, man svettas inte så mycket första gången", men jag känner ju mig själv och min svett och beslöt mig för att hyra ändå.
Det visade sig vara ett vist beslut. Efter kanske tio minuter var jag helt genomsvettig. Temperaturen låg på stadiga 40 grader och det droppade från armbågarna och hela kroppen var täckt av små svettdroppar.
Positionerna var ganska välkända, där var ett par jag aldrig testat förr, men det var lite mer osinnligt än vad jag tänkt mig. Body Balance har ju alltid för avsikt att vara sinnligt men samtidigt tufft. Man blir som instruktör uppmanad att försöka hitta effektiva, men fina formuleringar för att få sina elever dit man vill. Här var det väldigt rakt på: "räta ryggen, sträck armarna, sträck fingrarna, sträck, sträck sträck!!". Det är ju inte heller samma flöde som i ett BB-pass, utan mer lösa positioner, med små korta stunder av aktiv vila emellan.
Sen känns det långt med 90 minuter, i allafall första gången när man inte har nån aning om hur lång tid som gått, hur mycket som är kvar osv. Jag tränar ju aldrig mer än en timme i vanliga fall, så 90 minuter är långt oavsett.
Under nån period när vi inte haft dricka-paus på länge kände jag att det blev RIKTIGT jobbigt. Jag var törstig, blev lite yr och det var verkligen supertuff träning. Riktigt tunga yoga-positioner och så värmen. Jag gillar ju dock hög värme, skulle säga att min favorit-temperatur är ca 30 grader, och under ett Body Step-pass blir det ofta väldigt varmt i lokalen, samtidigt som jag själv blir oerhört varm och värmen jag kände under hot-yogan var inte mycket värre än det.
Men jag gillade det! Nu tänker jag mer och mer att jag kanske skulle tagit det där erbjudandet att gå så mycket jag ville under 30 dagar, men samtidigt vet jag att det tidsmässig inte hade funkat. Fast lite ångrar jag mig... jag är plötsligt så oerhört sugen på att köra mer yoga och inte alls speciellt taggad på att gå på Body Step likväll... kanske blir det en löprunda i vår-ljuset istället :)

I övrigt har helgen sett ut mycket såhär <3

Lite trulig för att storasyrran har gungan...

Jag fick tillfälle att vårstäda i fina stugan och bära ut alla kuddarna från vinterförvaringen. Denna säsongen blir det fasadmålning om allt går enligt planen. 

color it pink

Idag är jag riktigt glad och stolt och har ett lite större huvud än vanligt :) Min extreeemt kreativa och duktiga vän Nina driver en lika kreativ blogg, coloritpink.com och idag länkar hon till mitt lekstugeinlägg! Det känns VERKLIGEN roligt!

Vi var och hälsade på hos Nina och Simon i lördags, i deras helt fantastiska lägenhet i Västra hamnen. När jag och Max hade packat upp alla våra lådor här i Sjödiken, för lite drygt ett år sedan (vi avverkade ju de sista när Max hade sina tio pappadagar med Lill hehe....) så kom vi överens om att nästa mål var att få det lika fint, inspirerande, mysigt och lekfullt som hemma hos Nina och Simon. Där är vi väl inte riktigt än.... Men det är alltid lika trevligt att komma dit och inspireras. De är naturligtvis inte bara talangfulla kreatörer utan även fantastiskt trevliga och de ser inte ens ut att bli liiite nervösa när Lill och Vira far runt i deras hall där det hänger konst av olika värde från golv till tak :)

Som en liten parentes kan ju nämnas att vi åker till New York imorgon :D Vi ska göra lite jobb-besök och så ska vi träffa Max yngsta bror som nu bott där i ungefär ett år. Det är första gången för mig och jag är sjukt taggad! Se fram emot foton!

Renoverad och pimpad lekstuga med Ikea barnkök

Det ser ut som att jag inte kommer fixa en ordentlig dyna till sittbänken i lekstugan denna säsongen. Och med den insikten har jag beslutat mig för att det är dags att visa hur det blev. Jag är supernöjd. Inte bara för att jag tycker att det blivit jättefint, utan mest för att alla nu trivs så bra i lekstugan. Barnen älskar att vara där och far- och morföräldrar hänger där mer än gärna och påpekar varje gång hur mysigt där är. Det är ju PRECIS så jag vill att det ska vara. För vad hjälper det om det är snyggt om ingen vill vara där? Om det bara är yta men inte användbart? Det är nog det viktigaste för mig med all inredning. Det måste vara smart, lekfullt och vackert. Och hela poängen är att man ska vilja vara i rummet. Trivas, stanna kvar och njuta.

Välkomna in!

Jag kan stolt berätta att jag själv byggt sittbänken längst in. Det rekommenderas varmt. Man kan ligga och slappa på den när barnet lagar pannkakor åt en, man kan bädda ner sina dockor på den, sitta många i rad och ännu bättre blir den med en kudde som faktiskt passar... :) 

Här är det omgjorda Ikea- köket. Jag målade alla delar som inte var vita, innan jag satte ihop det. Kranen, handtagen, fötterna och stången med krokarna sprayade jag ett par ggr med guldfärg.  

Jag tyckte vi behövde en ordentlig bänkskiva så att det fanns plats att laga mat, ställa bort saker osv. För att den skulle bli riktigt fin skrev jag ut bilder på marockanskt kakel som jag limmade på en mdf-skiva och sen klarlackade jag det hela MÅNGA gånger. Det blev riktigt bra faktiskt! 

Om ni inte har hittat lekmaten på Ikea tycker jag ni ska gå dit och skaffa lite. Det är SÅ mysigt att de är i tyg istället för plast! 

Den här har ni sett förut, men Ingela P Arenius bilder är fortfarande underbara!

Överdelen med micron fick inte plats mellan fönsterna så där fick vi (Max hjälpte till) trixa lite så det bara blev hylla på ena sidan av micron. Sidorna sågade vi i vinkel nedåt så att stången för att hänga sina redskap kunde vara med ändå, den fick bara kortas lite. 

Det finns mycket att fynda på loppis! Man kan nästan alltid hitta fina brickor (bra med såna med kant om man inte är så gammal och har svårt att balansera sakerna), billigt fint porslin, udda silverskedar och annat smått och gott. 

Vardag igen

Det har varit en härlig och väldigt lat helg hos Klinte och Micke på Jylland. Inte ens lite volleyboll fick vi till, mest för att det inte var särskilt bra väder. Och de gångerna solen tittade fram blev vi beordrade av tvååringarna att dra fram poolen och ha plastochlek. Så nu är det tillbaka till vardagen igen; BodyStep bokat ikväll och vi fortsatte med våra fruktochgrönt-fat redan igårkväll. Jag kan dock inte låta bli att längta till semestern, efter att ha Max och Vira hemma här hela tiden, efter långa frukostar (som visserligen fortfarande kommer att börja vid sextiden...) och härligt slappande i trädgården. Det är bara nån vecka kvar nu.

Regniga dagar är det inte dumt med Pippi på iPaden. 

Hemma smakar Lill gärna på den fina trätårtan Vira fick i två-årspresent

Som present till Klinte och Micke gjorde jag ett riktigt långt vimpelband. Jag gjorde snabbversionen som innebär att jag klipper tyget i önskad vimpelstorlek (den jag använt nu till både Vira, Klinte och i lekstugan är en triangel med sidorna: ) Sen stryker jag ganska styvt fliselin (typ sånt man hade på syslöjden) på baksidan och syr helt enkelt fast vimplarna på ett fint band (denna gången blev det vitt sidenband från Panduro.) Jag sydde fast dem med lite lagom mellanrum, mellan 7 och 9 cm har jag valt på sistone) Detta funkar bra för vimplar som tex ska hänga mot en vägg eller som mest ska tittas på från ett håll. Det är snabbt och blir fint! 

Vimplar i lekstugan. Och lite "tassels" från loppis :) 

Här ser man hur "fliselinsidan" tittar fram. Sätt fast vimplarna med fina häftstift!

I övrigt börjar lekstugan äntligen ta form. Igår fick jag äntligen skruvat fast basen till min väggfasta bänk och till och med målat den! Nu är det inte mycket kvar innan den är på plats! Ska bara hitta lite fina kuddfodral!

Grunden är byggd. Här blir det väggfast bänk med förvaringslådor under och massor av kuddar ovanpå!

Runda "lyktor" från Panduro och Ingela P Arenius prints "Paris" och "Stockholm" i loppisramar och andra ramar på väggarna. (de har jag för övrigt även i mitt vuxna vardagsrum, tycker de passar överallt!) 

Vaxduk på bordet och pinnarna i stolen är dekorerade med olika fina papperstejper som jag sen tejpat genomskinlig packtejp ovanpå för att de ska sitta ordentligt.