Body Pump igen!

Sådärja! Vi fick till ett pass igår igen! Det är ett lite projekt att dra fram alla grejerna men väl värt det. Nästa gång blir det release 81, ska bli riktigt roligt! Har bara kört 80 nu, med vissa anpassningar, och nu blir det till att hitta nya. När jag testat ska jag berätta vad jag gör när de andra kör armhävningar och planka och vad det nu kan vara.
Det är många som funderar över varför man inte ska göra raka situps när man är gravid, och svaret på det är att magmusklerna delas under graviditeten och om man tränar de raka magmusklerna kan det vara svårt för dem att gå tillbaka igen efteråt. Så det är bäst att låta bli. För vissa går de aldrig tillbaka och det är ju himla trist. Men enligt Fitness- magazine är det fritt fram att köra sneda genom hela graviditeten. Så då gör vi det tycker jag!