Igår när Vira lagt sig körde vi lite kettlebells i vardagsrummet. Det fanns några övningar i senaste iForm, men de var inte helt tillräckliga så vi använde YouTube och hittade några cirklar som fungerade bra. Valkar bildades i händerna och det kändes som oerhört bra bålträning. Dock skulle vi nog behöva någon lite tyngre variant, då Max inte riktigt fick ut vad han ville och var tvungen att köra lite armisar efteråt.
För mig kändes det jättebra, passar mig väldigt fint eftersom jag ju är en teknikperfektionist och här måste man verkligen tänka på att spänna bålen och röra sig rätt hela tiden.
Idag blir det nog paus, får se om jag kör nåt litet Pilatespass eller liknande när jag kommit hem från Dalby ikväll.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar