MTB med tjejerna!

I lördags var det min tur att anordna sopp-träff! Det är en liten sammankomst vi började med hösten 2007, efter vi tagit examen från Industridesignprogrammet i Lund. Vi hade levt nära varandra i fem år och plötsligt skulle alla spridas för vinden och vi som stannade kvar i ungefär samma region beslöt oss för att träffas och äta soppa en gång i månaden och prata om jobb, karriär, livet och allt däremellan.
Jag är en av orginalmedlemmarna som fortfarande är kvar, medan en del andra har kommit och gått under åren som passerat. Vi har som mest varit 6-7 stycken tror jag, och nu är vi bara fyra.
Förra året flyttade en av medlemmarna till Näsum, medan en annan bor i Helsingborg och vi insåg att vi på grund av dessa avstånd inte längre kunde träffas en vardagkväll. Därför blev soppan ett event som inträffar en gång i kvartalet, på en lördag eller söndag och det innefattar numera någon typ av aktivitet. I somras körde vi off-road-körning i Näsum, i vintras badade vi kallbad i Helsingborg och i lördags hade jag då förmånen att kunna bjuda de här tjejerna på en helt underbar MTB-tur i skogarna runt Svedala!

Bästa tjejerna Hanna, Debbie och Jeanette och lill-Viran uppe på stolpen :) 

(notera min snygga Commind-tröja, som jag ska skriva mer om en annan gång) 

Det var strålande sol, uppemot 20 grader och skogen var hisnande grön, sipporna som vita prickar i det gröna havet och det var riktigt, riktigt härligt! 

Antagligen världens sötaste

På söndagen blev det en liten pick-nick med familjen i samma område - inte dumt det heller! Det är verkligen LYX att ha den här naturen runt knuten! Jag har nu dessutom lärt mig mtb-rundan och cyklade den alldeles ensam i torsdags! Det kändes som ett stort steg - nu VET jag att jag kan den, jag VET att jag kan cykla den ensam och det gör att det känns SÅ mycket lättare att bara sticka ut själv, och slippa vänta på barnvakt! Ska absolut se till att det blir en tur i helgen, även om vädret ska bli kallare. 

Fina fina Ebba

Gruppbild med kis :) 

Max ser ut som han har blomma i håret. 

Ni kan ju gissa om det är en del bus på de här tjejerna nuförtiden.... Häromdagen träffade jag en kompis som också har två barn med knappt två år mellan och vi var överens om att det är RIKTIGT intensivt. Alla säger att "första året är jobbigt, sen blir det bara lättare". Nä, jag håller inte med. Första året har man en bebis och en galning. Nu har jag TVÅ GALNINGAR. Det är alldeles underbart och alldeles galet intensivt på samma gång :) 

Underbara Lill, hon är vår pajas <3

Påsk i Torekov

Nu var det en vecka sedan vi åkte till ett av mina absoluta favoritställe: Villa Ingalunda i Torekov, men det känns som bara häromdagen. Det blir ju så när helgen är lång och veckan kort :)
Huset i Torekov var Max farföräldrars sommarhus och ligger ett kvarter från havet, en kort promenad från den underbara byn och klipporna man kan klättra på och alldeles nära fantastisk natur där man kan njuta både promenad, löpning och cykling.
Huset har dessutom själ, sakerna där är vackra, märkliga, gamla och får en att känna sig hemma. Vi har tagit dit många vänner och alla tycker likadant: att det är helt fantastiskt. På ena sidan kan man sitta i solen och njuta hela dagen. Huset och en liten mur skapar lä. Och på kvällen sitter man på trappan mot havet och dricker vin och äter chips.

Trappan i kvällssolen med Vira i dörren <3

Klipporna inbjuder till klättring. Mammorna och farmorn har hjärtat i halsgropen. 

Farfar tar med Lova och Vira på upptäcktsfärd vid vattnet.

Är det sant? Är det till mig?

Ofattbart mycket godis i ägget.

Torekov bjuder inte bara på hav, utan även bokskog full med vitsippor. 

På söndagen badade vi nästan allihop i havet! Det var säkert en 10-12 grader och hade känslan mer av sommar än ett vinterbad! Fantastiskt!

Som ni säkert märkte var vädret alldeles förträffligt under påsken och vi hade det superhärligt med Max föräldrar och hans bror med familj. Mina föräldrar och bror kom upp på påskaftonskvällen och åt mängder av ägg och sill och godis.

På långfredagen tog jag och Max en löptur upp mot Hovs Hallar och jag sprang LÄNGRE än någonsin förut och SNABBARE än någonsin förut! Fatta hur nöjd jag är! Jag kan inte minnas att jag någonsin sprungit en mil. Jag har tagit mig fram en mil, men aldrig sprungit mer eller mindre oavbrutet. Det gjorde jag nu. Dessutom med en medelhastighet av 5.15 minuter/kilometer. I ganska tuff terräng! Det gör mig så oerhört nöjd att förstå att jag kan så mycket mer än jag tror :)

Igår hade jag dock värsta dippen. Eller jag hade det redan i måndags, när vi kom hem. Ni vet, packa upp, tvätta, tvätta, hantera barn som under flera dagar varit uppe för länge och är totalt färdiga, precis som man själv. Tröttheten var sådär nästan fysisk, gjorde liksom ont. Men jag tog mig i kragen och körde Body Balance ändå. Sämre gick det igår. Då klarade jag mig inte över puckeln, jag låg i piffen och orkade inte göra nånting. Det är en fruktansvärd känsla tycker jag. Som tur är lyckades jag ta mig igenom den, såg senaste avsnittet av Badehotellet på TV4play (skitdåligt gick det, hur kan de vara så mycket sämre än SVTPlay?) och sen sydde jag lite. Men nån träning blev det inte. Idag ska jag dock cykla i skogen för att sista gången kolla rundan jag ska köra med tjejerna på lördag.

Functional training extra allt

I torsdags tränade jag med min lillebror akrobaten igen. Det är verkligen functional training extra allt att träna med honom! Och för mig blir det så oerhört mycket pepp och glädje! Jag är ganska tveksam till om han får samma boost av mina mer traditionella övningar, men han verkar inte tycka det är tråkigt iallafall :)

Han visade mig hur man gjorde helt galna armhävningar där man liksom gick från sida till sida och som kändes ordentligt i bröstmusklerna dagen efter. Han hjälpte mig också i mina pull-ups, och sen hängde vi i pull-up-stången och lyfte fötterna hela vägen upp så att fotstulorna pekade mot taket. Såna gör man inte många kan man säga.
Jag fick också hjälp med den där drak-övningen som bara är HELT omöjlig :) Förutom för min bror då, som lätt kör typ tio stycken, medan en annan inte klara EN ENDA! Hur kan det vara möjligt??
Att se honom träna är som ett mini Cirkus Cirkör-nummer. Och jag är inte den enda, det var många på gymmet som gjorde stora ögon när han utför de mest häpnadsväckande övningarna.
Och för mig blir det ju värsta peppen, och utmanande att försöka hänga på! Kanske kan jag nån dag klara en dragon fly om jag bara övar tillräckligt!

Igår var det dags för lite MTB igen. Den här gånge bara jag och Max som gav oss ut lite för att jag skulle lära mig rundan och för att reka lite nya vägar. Vädret var bra, bara några stänk på slutet, och när vi inte körde i sånt rasande tempo fick jag verkligen tillfälle att njuta av naturen som bara var helt magisk! Riktigt, riktigt härligt!

Påsken närmar sig och vi laddar inför en helg i Torekov. Jag hoppas det blir lika mycket vackra ägg och fint påskgodis som det brukar.
Annars har påsken hittills mest inneburit ett påskris som katterna vält igår när vi kom hem från mina föräldrar. Jag var inte helt nöjd över en krossad glasvas och massor av vatten på trägolvet. Jädra ligister....

Tänker på Bikramyoga igen...

Men vad är detta? Varför drömmer jag om Bikram yogan? Jag kommer på mig själv med att längta dit, efter att göra det igen, det var en så mäktig upplevelse!

Igår var en intensiv dag med både barnteater, lunchbjudning och 70-årskalas på eftermiddagen. Sen stack Max på bandy och jag insåg att jag var tvungen att bada barnen innan de skulle i säng. Det gick bra såklart, även om det blir lite stressigare än en vanlig läggning. Lill som hela tiden dricker badvattnet, Vira som är stimmig över tvål i ögonen och gärna använder badkaret som rutschkana, vilket såklart får lillasyster att vilja göra detsamma. Sen plocka upp dem ur badet en och en, försöka undvika att ingen halkar på golvet, torka hår, smörja in, ta på pyjamas, blanda välling och till slut få dem i säng, först Lill sen Vira.
Därefter följer såklart undanplockning av alla prylar de dragit fram och gärna en liten flykt på nyheterna på TV och jag måste säga att jag alltid är lite stolt när jag sen lyckas dra på mig träningskläder och köra ett pass trots att klockan hunnit närma sig åtta.

Men igår när jag körde Body Balance tänkte jag på Bikram yogan. På att jag saknar det på nåt märkligt sätt, hur man nu kan sakna nåt man bara testat en gång. Så tänker jag "Ååh om det bara var lite kortare pass". Men kanske är det en del i det hela, att det är 90 långa minuter i hettan, i tuffa positioner. Det vore kanske inte detsamma med bara en timme. Men två timmar varje gång, som det blir med tiden innan och efter, GÅR ju bara inte. Och det är faktiskt ganska tråkigt att det är så...

Första gången på teater, lite nervös :) 

Vi såg Festen i Hulabo på Teater Sagohuset i Lund, den var verkligen bra! Fantastiskt vad de lyckades skapa på tre personer och en väldigt kreativ men samtidigt enkel scenografi, en fiol och lite rekvisita. Rekommenderas varmt! Perfekt längd också, en dryg halvtimme. Perfekt för alla upp till sexårsåldern! 

I lördags tog vi fram fingerfärgen igen. Roligt men kladdigt, mamman får lite hjärtat i halsgropen hela tiden när tjejerna springer runt med händerna fulla med färg bland de vita väggarna :)

Tre i full fokus.

Handavtryck, alltid lika roligt!

I fredags fick jag denna helt underbara tulpanbukett av min lika underbare man! 

Vitsipporna plockade vi i skogen. Vira ville gärna hålla dem på hemvägen, men när vi kom in i hallen hade hon dem inte i handen längre. "Var är blommorna?" frågade jag. 

"Jag stoppade dem i fickan" svarade Vira. 

Det var kanske inte drömscenariot för de späda sipporna, men som ni ser återhämtade de sig ganska väl :) 

En liten sneak-peak på vad jag håller på med på kvällarna. Jag har ju fastnat helt i att sy och lyssna på ljudbok samtidigt när barnen gått och lagt sig. Total avslappning om ni frågar mig! 

Förra gången jag var på Stof och Stil köpte jag på mig massor av jersey (och annat hehe...) för att göra snappa toppar till tjejerna. Och häromdagen gjorde jag den här lilla t-shirten, en kopia av en Benetton-t-shirt vi köpte förra året tror jag. Kommer bli fler sådana, man får ut ganska många fina plagg på en meter tyg :) 

Nu måste jag bara komma iväg och köpa muddväv, när nu det ska bli av.... 

Mörbultad!

På eftermiddagen i måndags började det kännas ordentligt i stora delar av baksidan av kroppen som ett resultat av yogan. Det var  framför allt i nedre delen av ryggen och baksidan av låren som träningsvärken gjorde sig påmind och jag kände mig lite stel. Samtidigt var jag som sagt ganska osugen på Body Step och när Max kom hem redan halv fem tänkte jag att vi kanske båda två kunde få till en löprunda.
Jag var först ut och det var riktigt härligt i skogen och jag tyckte jag fick upp ett ganska bra tempo. Det är mycket terräng och vissa backar är ordentligt branta och jag måste oftast stanna och sätta händerna mot skenbenen för att andas vila när jag kommit upp :)
Men trots dessa små avbrott låg jag på fem-nånting per kilometer hela tiden. Det har aldrig hänt förut! Sen började det göra mer och mer ont i baksidan av låren, framför allt i den lite tuffare terrängen där det är stora höjdskillnader, hopp och ojämnheter och jag fick stanna och gå några steg då och då för det gjorde bara för ont. Jag vet att det inte är nåt farligt, jag har bara överansträngt mina hamstrings lite, men jag hade hoppats på att de skulle mjukna under löprundan, inte tvärtom.
Det gick ändå över förväntan och sista kilometern låg jag på fyra-nånting och det kändes fantastiskt! Jag peppade mig genom hela rundan att jag skulle springa lika bra, eller bättre än Max, men när jag kom hem med en genomsnittstid på 5.35 (!!!!) blev han istället peppad och kände sig tvungen att springa ÄNNU snabbare. Han kom hem med en tid på ca 5, så det är väl bara för mig att bli bättre nästa gång :)

Såhär ser det ut i lilla växthuset för tillfället! På en vecka har det växt HUR MYCKET SOM HELST!

Nu får värmen komma snart så jag kan plantera ut dem :) 

Några underbara bilder från i fredags morse, när båda var hemma, men friska (hade ju lovat dagis att de inte skulle komma, eftersom de trodde Vira fått kräksjukan på torsdagen, men det blev inget)

Det är inte helt enkelt att roa två vildingar en hel dag. När klockan var tjugo över åtta hade vi hunnit med ansiktsmålning, göra pärlhalsband och armband, rita, leka med lego och det fick bli iPad-paus så jag fick möjlighet att dricka en kopp kaffe :)